Online Workshop

Willkommen, Schweinehund! 

Den inneren Schweinhund verstehen und lieben lernen - und endlich die guten Vorsätze umsetzen. 

Immer wieder nehmen Sie sich etwas vor: Sie starten mit viel Euphorie und Ideen, geben viel Geld aus für Fitnessstudio, Ratgeber und Co. Am Ende sind Sie noch enttäuschter, frustrierter - und Ihr Wunsch ist in noch weitere Ferne gerückt. 

In den Neurowissenschaften entwickelt sich ein immer klareres Verständnis davon, weshalb wir das tun, was wir tun, und weshalb gute Vorsätze alleine nicht zu einer Veränderung führen. 

Das machen wir uns zunutze und gehen gemeinsam Schritt für Schritt den Weg hinein in Ihr neues Leben. Denn nur gute und passende Gewohnheiten - und nicht Vorsätze - sind es, die zu innerer Freiheit und zu einem gelungenen und glücklichen Leben führen. 

Ziele

• Sie werden sich eigener Gefühle und Handlungen bewusst.
• Sie entdecken Ihre persönlichen Lebensthemen und Leitmotive.
• Sie identifizieren persönliche Vorlieben und Kraftquellen.
• Sie erfahren, was selbstwirksames und fürsorglichen Handeln bedeutet.
• Sie erleben tiefes Verstehen, Akzeptanz und den Weg zur Veränderung.
• Sie werden ihr eigener Glücksschmied.

 
 Kurselemente

• Impulsvortrag
• Austausch und Reflexion 
• Moderne Coaching-Methoden, individuell orientiert an den Bedürfnissen der Teilnehmenden
• Methoden und Techniken aus Pädagogik, Resilienz- und Neurowissenschaft (Rogers, Zürcher Ressourcen Modell)